5月25日からゆる断食を始めて、だいたい2ヶ月が経過しました。さて、どれくらい痩せたでしょうか。 体重:91.65kg BMI:32.5(肥満2度) 体脂肪率:34.7%(重度肥満) 内臓脂肪レベル:16.0(高い) という感じです。ゆる断食を始めた当初はかなり劇的に体重…
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